Упражнения, восстанавливающие связь с телом

1) Поставьте напоминание на телефоне и каждые 1,5 часа возвращайтесь на минутку ксвоему дыханию.Спрашивайте себя «как я сейчас?», «что я...

ЗАЧЕМ ТАНЦЕВАТЬ?

Самое страшное, как и в школе, боясь выглядеть глупым у школьной доски, мы чувствуем себя неуверенно на пути к своей мечт