ср, 17 июн. | Онлайн-практика

Медитация доверия и поддержки

Как ключ к спокойствию и счастью
Регистрация закрыта
Медитация доверия и поддержки

Время и место

17 июн. 2020 г., 07:30 – 08:00 GMT+3
Онлайн-практика

О событии

 Я твердо убеждена, что регулярная практика медитации способна кардинально изменить жизнь любого человека к лучшему. ⠀ Спокойствие ума и умение осознавать себя, свои чувства и мысли - ключ к изменениям к жизни, к тому, чтобы выйти за пределы своих привычек и ограничений и жить СВОЮ жизнь, в соответствии своими ценностями, потребностями и желаниями. ⠀ Но я столкнулась с тем, что медитация требует усердия и дисциплины. Порой в ней мы ощущаем не самые приятные чувства: раздражение, скуку, боль. И даже зная о пользе медитации, нам тяжело медитировать регулярно. Но я уверена, что можно иначе. ⠀ Медитация может быть в радость. Даже для новичков. Она может питать и создавать чувства принятия, благодарности, и доверия Миру. И такой подход помогает сделать практику регулярной, а медитацию частью жизни. ⠀ Мы можем развивать не только телесную осознанность, спокойствие ума, но и любовь в нашем сердце. ⠀ Я хочу, чтобы каждый получил и волшебный ключ к спокойствию, и вдохновение привнести медитацию в свою повседневную жизнь. ⠀ Я приглашаю вас медитировать вместе со мной.  

Поделиться