Поиск
  • Катерина

ЗАЧЕМ ТАНЦЕВАТЬ?

Пост обновлен 14 мая 2020 г.

Для кого-то танец может казаться несерьезным времяпровождением. Однако, свободное движение является исцеляющим и трансформирующих для каждого, кто по-настоящему к нему прикоснется. Почему? ⠀ Наше тело отражает наш жизненный опыт, наши, эмоции и чувства, наши привычные стратегии поведения. Мы можем еще не успеть подумать о чем-то, но в тело уже реагирует по привычке. И часто, мы так и живем автоматизмами, неосознанно, не умея дышать в стрессовые моменты, приносим боль себе и другим словами и поступками. ⠀ Самое страшное, как и в школе, боясь выглядеть глупым у школьной доски, мы чувствуем себя неуверенно на пути к своей мечте. Мы не верим в себя, ведь тело отражает наш прошлый не слишком удачный, и такой значимый в детстве опыт. ⠀ Можно слышать мудрые вещи и они откликнуться нам умом и сердцем. Но тело. Оно привыкло по-другому. Время пройдет, мудрые слова уйдут на второй план в повседневной рутине и ничего не изменится. ⠀ Если тело, ум и сердце не договорились, то это как в известной басне «Лебедь, Рак и Щука». Ум боится, тело тормозит, а сердце жаждет. И все тянут в разные стороны, и топчутся на месте без радости. ⠀ Свободный танец - это возможность познакомиться со своим телом, подружиться со своими чувствами и научиться их замечать. Это возможность увидеть свои модели поведения, телесные и мысленные реакции. Лишь то, что мы осознаем, мы можем изменить. Чувствовать свое тело - в танце, движении и жизни - это дорога к измениям. ⠀ “Вместе мы можем большее” - это фраза относится не только к сотворчеству и сотрудничеству людей, взаимозависимости в хорошем смысле этого слова, но и к нашему внутреннему миру. И для меня танец - это классный мостик к дружбе с самим собой. ⠀ Он помогает найти согласие даже со своей тенью и вредным, противным и оказывается тоже нужным внутренним критиком. И со всем своим заповедником. ⠀ А когда мне с самим собой хорошо, мне везде хорошо. Я везде как дома, потому что тело и есть мой дом.



#Личное #Тело

Просмотров: 6Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
 
  • VK Share
  • Instagram
  • Facebook

+79040004750

Открытый Мир. ул. Павловская 18, м. Тульская

©2020 Feel&Dance.